... часовник;- Избягвайте силна изкуствена светлина вечер и ограничете времето пред екрани;- Намалете кафето и тежката храна следобед;- Поддържайте постоянен режим на сън, дори през уикенда.
Особено Хронично - Новини
Температурните амплитуди са особено опасни за хронично болните за хората
...... да ходим много и да спортуваме по малко. Д-р Шахин препоръча и да не се прекалява с добавки и хапчета за отслабване без консултация със специалист.
Хубаво е през лятото психически да си почиваме от умората
...... индийският щам "Делта". В Русия увеличението на случаи са с 31 % всяка седмица. За разлика от Русия във Франция и Полша няма такива случаи.