... грах, броколи, брюкселско зеле и плодове като малини, круши, ябълки, банани. Добавете пробиотици, както и повече ферментирали храни в диетата си. И пийте много вода!
... грах, броколи, брюкселско зеле и плодове като малини, круши, ябълки, банани. Добавете пробиотици, както и повече ферментирали храни в диетата си. И пийте много вода!