Обелките Банан - Новини

... за да не се изгубят полезните й съставки, може да се начупи и смели в блендер до каша и така да се допълни към плода.

... Другият вариант е да бъдат изстъргани с лъжичка или смлени в блендер и превърнати в течност, която след това можем да изпием на един дъх.