... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
Нивата Допамин - Новини
Яденето на определени храни като тези с високо съдържание на
...... По същество балансираната диета и начин на живот притежават потенциала значително да повишат присъщото на тялото ви производство на допамин, като насърчават оптималната мозъчна функция.
Повишете нивата на допамин по естествен начин Не само шоколадът
...... Медитацията увеличава нивата на допамин, както кардио упражненията. Тя подобрява настроението, увеличава енергията и отпуска ума. Медитацията е ефективен начин за ежедневно намаляване на стреса.
Допаминът е един от най важните хормони в тялото ни –
...... просто като се срещате по-често със своите приятели и роднини. Дори и да сте интроверти по природа, сбирането с най-близките ви хора оказва голям ефект.
Нивото на допамин е решаващ фактор за настроението на човек
...... любов към даден човек води до отделянето на повече допамин. По същия начин, изживяването на нови, приятни и разнообразни преживявания повишава нивото му. Още от автора: