... По същество балансираната диета и начин на живот притежават потенциала значително да повишат присъщото на тялото ви производство на допамин, като насърчават оптималната мозъчна функция.
Нивата Допамин - Новини
Повишете нивата на допамин по естествен начин Не само шоколадът
...... Медитацията увеличава нивата на допамин, както кардио упражненията. Тя подобрява настроението, увеличава енергията и отпуска ума. Медитацията е ефективен начин за ежедневно намаляване на стреса.
Допаминът е един от най важните хормони в тялото ни –
...... просто като се срещате по-често със своите приятели и роднини. Дори и да сте интроверти по природа, сбирането с най-близките ви хора оказва голям ефект.
Нивото на допамин е решаващ фактор за настроението на човек
...... любов към даден човек води до отделянето на повече допамин. По същия начин, изживяването на нови, приятни и разнообразни преживявания повишава нивото му. Още от автора: