Неща Свалите - Новини

... си лягате и се събуждате по едно и също време, тялото ви знае точно кога да произведе кои хормони, за да улесни заспиването и събуждането.

... калций и магнезий. Препоръчително е да се приемат в организма не като изкуствени добавки, а предимно от натурални продукти, плодове и зеленчуци. Още от ЗДРАВЕ:

... консерванти и захари. Заложете на чистото кисело мляко. Ако държите то да има плодов вкус, просто добавете плодове. Получава се наистина много вкусно и свежо.