... здравето, включително хормонални нарушения, наддаване на тегло и повишен риск от хронични заболявания. Осигуряването на достатъчно сън е инвестиция в по-добро здраве, енергия и дълголетие.
Недоспиването Влияе - Новини
В забързаното ежедневие сънят често остава на заден план но
...... "знак" се появи на улица в София СНИМКА" alt="Мистериозен "знак" се появи на улица в София СНИМКА" aria-label="Мистериозен "знак" се появи на улица в Со
Установено е че недостигът на сън води до нарушения и
...... за регулация на апетита.Референции:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9031614/ Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
Както лошото качество на съня така и недостатъчният сън увеличават
...... измерени само с компютърна томография. Балансирана диета, богата на зеленчуци и здравословни мазнини в малки количества, помага да се промени разпределението на мазнините в коремната кухина.
Както лошото качество на съня така и недостатъчният сън увеличават
...... мастни клетки - те имат нужда от глюкоза и триглицериди за поддържане на телесната температура и бели мастни клетки.Повече по темата четете в Снимка: Pixabay
Учени от Института за социална и превантивна медицина към университета
...... работят на смени или на няколко места и освен това живеят в среда, за коята са характерни силният шум и стрес.По публикацията работи: Павел Гълъбов






