... но е категорично, че ефектът е негативен. Затова явно когато сме недоспали чашата кафе е по-скоро лоша услуга, особено когато говорим за по-продължителен период от време.
Недоспиване Или - Новини
Препотъчителното количество сън на денонощие е 8 часа За да
...... час на сутринта. И този модел да се спазва колкото е възможно по-стриктно. Колко добре и дълго ще спим, зависи преди всичко от нас самите.


