Наспива Добре - Новини

... препоръчва35-40 минути умерено натоварване", посъветва още той. Пролетната умора се бори със здравословен начин на живот и правилно хранене с изключване на захарите и тлъстите храни.

... страна е желателно да се намали стреса с добро хранене и спортен режим. Трябва да сме активни поне по 40-45 минути дневно“, посъветва още той.

... причина за катастрофи и трудови злополуки. Стресът, работата на смени или пък напредването на възрастта са сред основните причини за възникването на проблеми със съня.

... причина за катастрофи и трудови злополуки. Стресът, работата на смени или пък напредването на възрастта са сред основните причини за възникването на проблеми със съня.