Направим Корема - Новини

... друг подсладител.Напитката се свързва с облекчаване на подуването заради куркумина в куркумата, както и джинджифилът, който също се смята за благоприятен при дискомфорт в корема.

... знае, че мазнините напускат постепенно цялото тяло, а в областта на корема на последното място. Невъзможно е да се губи тегло на точно определени места.

... порциите си. Ползвайте малки чинии, дъвчете бавно и се насладете на храната. Не яжте „на крак” или докато гледате филм. Нека храненето е само хранене.

... гръб и протягаме ръцете си над главата, а краката опитваме да издължим възможно най-много в обратната посока, докато не почувстваме леко опъване в коремната област.