Минутна Фитнес - Новини

... прилагайки на практика безброй проучвания, които показват, че тези, които могат да спортуват по време на лечението, може да се справят по-добре със страничните ефекти.

... Най-големият проблем на заетите жени е как да останат във форма, след като не разполагат със свободно време. 

... ви отнеме около 10 минути (без загрявката). Влогърката и майка на две деца – Антоанет Пепе – показва как да изпълняваме упражненията правилно у дома:

... е да се следи и приетата храна и да се прави кардио, което да гори мазнините. Ето и как да изпълнявате кратката, но много ефикасна тренировка:   

... на 7 минути. От видеото се вижда, че тя междувременно си е приготвила ориз и броколи, които също нямат нужда от особено дълго време за приготвяне.