Месо Топи - Новини

... един момент, в който почувствате глад през периода на диетата, може да консумирате от позволените храни. Добре е диетата да бъде съчетана с физическа активност.

... го пуснете във вече много добре загрята мазнина. Тя съсирва белтъчните вещества, спомага за бързото образуване на корица, хранителните сокове се задържат и не изтичат.

... използва мазнина. За следобедна закуска отново може да приемем плодове или ядки, а за вечеря – месо по избор, гарнирано със зеленчуци или кафяв ориз.

... С около 60 мин. или докато месото омекне и сместа се сгъсти. Накрая може да се добави сметана и да се запече още 20 мин.