Малко Хормоните - Новини

... на стреса с цели 50%? Ново проучване показва, че дехидратацията не само засилва стреса, но и увеличава риска от сърдечни заболявания, диабет и депресия.  

... и социално благополучие, приемането на вода трябва да се признае като прост, но мощен фактор за справяне със стреса и здравето в дългосрочен план Източник: БГНЕС

... цвета на урината като практичен начин за оценка на хидратацията - бледожълтият цвят обикновено показва адекватна хидратация, докато по-тъмните оттенъци предполагат необходимост от повече течности.

... тестостерона се наблюдават само когато хормонът е във физиологичните норми. Все по-чест проблем при жените (около 5-10%) са високите нива на тестостерон – състояние, носещо

... организма, но и те също стимулират синтеза на сератонин и допамин. Можете да си ги набавяте от ферментирали продукти, кисели млека и готови хранителни добавки.