Знаете ли, че пиенето на по-малко от 1,5 литра вода

Знаете ли, че пиенето на по-малко от 1,5 литра вода дневно може да увеличи равнищата на хормона на напрежението с цели 50%? Ново изследване демонстрира, че дехидратацията освен ускорява напрежението, само че и усилва риска от сърдечни болести, диабет и меланхолия.