... полезни ядките като орехи, бадеми, лешници и фъстъци, не забравяйте, че те съдържат около 50- 60 % мазнини, поради което ги консумирайте в ограничени количества.
... полезни ядките като орехи, бадеми, лешници и фъстъци, не забравяйте, че те съдържат около 50- 60 % мазнини, поради което ги консумирайте в ограничени количества.