... мляко, млечни продукти и други богати на белтък храни;4. увеличаване консумацията на пълнозърнести храни;5. ограничаване приема на мазнини, захар и сол;6. прием на достатъчно течности.
Мазнини Здравословно - Новини
Интересът към гуараната като стимулант за мозъчната и физическата дейност
...... съд. Какаото и гуараната се изсипват в него. Затопля се на не много силен котлон до пълно разтваряне на съставките. Подслажда се и се сервира.
Здравословното меню трябва да включва консумацията на протеини въглехидрати и
...... калориен прием: 1500 калории – около 58-67 грама мазнини на ден; 2000 калории – около 78-90 грама; 2500 калории – около 97-111 грама. Снимка: Istock