... леки и питателни ястия като зеленчуци, леща, ориз или салати. Те не само подпомагат храносмилането, но и поддържат тялото ви балансирано и здраво през нощта.
Лягане Важно - Новини
Вечерянето в точното време не е просто въпрос на рутина
...... леки и питателни ястия като зеленчуци, леща, ориз или салати. Те не само подпомагат храносмилането, но и поддържат тялото ви балансирано и здраво през нощта.
Изключването на рутера преди лягане е важно за пълноценния сън
...... безжичния интернет и устройства, излъчващи електромагнитни вълни в продължение на няколко дни и ще забележите как сънят ви се нормализира и здравето ви се подобрява.