... постепенно използвайте все по-тежък.Уверете се, че тежките обръчи не вредят на позата ви, съветва Препоръчва се да въртите обръч по 15-20 минути на ден.Снимка: БГНЕС
... постепенно използвайте все по-тежък.Уверете се, че тежките обръчи не вредят на позата ви, съветва Препоръчва се да въртите обръч по 15-20 минути на ден.Снимка: БГНЕС