Лесни Спазване - Новини

... на лошия холестерол. Затова дневният им прием трябва да е 50 - 60 на сто общите калории и да се набавя главно от пълнозърнести храни.  

... на лошия холестерол. Затова дневният им прием трябва да е 50 - 60 на сто общите калории и да се набавя главно от пълнозърнести храни.  

... плод - Плодове за зеленчуци (в случай, че приемаме много плодове) - Палачинки от брашно за овесени палачинки - Хляб и други тестени произведения за пълнозърнестите им алтернативи