Лесна Тренировка - Новини

... Ab Pulldown – корем12. Wood Chop – странична коремна преса13. Wide Stance Squat – бедра14. Romanian Deadlift – задно бедро, глутеус15. Donkey Kickbacks – глутеус

... 12. Wood Chop – странична коремна преса 13. Wide Stance Squat – бедра 14. Romanian Deadlift – задно бедро, глутеус 15. Donkey Kickbacks – глутеус

... цел. Пуснете си го, отпуснете се и използвайте това време да успокоите както тялото си, така и мисълта си. 5-минутна тренировка за вътрешната част на бедрата

... който сте на път да закупите, да може да бъде преместван в други помещения, лесно почистван и поддържан. Така употребата му ще бъде много по-дълга.