... други тракери. Разликите понякога са значителни. Важно е да се има предвид, че тези изчисления са ориентировъчни. Те служат за обща представа за необходимата активност.
Крачки Нужни - Новини
Учени установиха оптималния брой крачки на ден Всякакъв вид разходка
...... не друго, то да си поставим за цел да изминем поне 6000-8000 крачки преди лягане, може да бъде много по-лесна стъпка към по-дълъг живот. /zdrave.to
Спортът е здраве Няма две мнения по въпроса За да
...... крачки над 4000 намаляват риска от преждевременна смърт с 15 на сто – до 20 000 крачки. Най-големи са ползите за хората под 60-годишна възраст.



