Кратките Разходки - Новини

... натрупва и помага на сърцето да остане здраво.“Четете още: Направете тази загрявка преди разходка, за да подобрите кръвообращението, температурата на мускулите и подвижността на ставите

... съобрази със собствените си нужди и възможности. И в случай че предпочита да си спести дългото ходене, спокойно може да заложи на метода с микроразходките.

... собствените си нужди и възможности. И в случай че предпочита да си спести дългото ходене, спокойно може да заложи на метода с микроразходките, пише lifestyle.bg.

... изненадващо количество предимства за здравето (и да, ще ти помогне дори да изгориш някоя допълнителна калория, ако го комбинираш с постоянство и подходящ . Автор: Страхил Иванов

... и смъртността. Друго изследване сред оцелели от рак доказва, че ходенето с по-бавно темпо повишава поне два пъти риска от смърт, поради каквато и да е причина.