Кратки Тренировки - Новини

... преса Стегнато дупе само за 5 минути? Готово! Оформете мускулите на ръцете сега!   Програма с интервални тренировки Перфектно тяло с хип-хоп тренировка Йога за гъвкавост

... да ни дадат повече тонус и настроение за останалата част от деня. Подбрахме някои от най-интересните предложения с актуалните песни и ви предлагаме да ги опитате:

... пролетта дава идеален шанс за комбиниране на двата типа упражнения за провеждане на максимално ефективни тренировки на открито за оптимално тонизиране и подобряване на настроението.

... и кардио упражнения, с продължителност около 50 минути и също провеждани 3 пъти на седмица. Повече за ползите от кратките интензивни тренировки четете на Puls.bg