Кратки, но интензивни тренировки – какви са ползите от тях?
Когато нещо наподобява прекомерно хубаво, с цел да е истина, в множеството случаи не е. По отношение на фитнеса и изгодите от него обаче се следи едно доста забавно изключение от това предписание. То касае някои краткотрайни, само че високоинтензивни тренировки, които всеки би предпочел пред продължителните фитнес...
Прочетете целия текст »
Прочетете целия текст »
Източник: tialoto.bg
КОМЕНТАРИ