Коремните Болки - Новини



Ако искате да изваете красиви и стегнати вероятно залагате на

Ако искате да изваете красиви и стегнати вероятно залагате на

...

... ангажирате само мускулите на корема. Съзнателно упражнявайте контрол върху натиска, като обръщате внимание на това къде усещате напрежението. Ако това място е вратът, коригирайте веднага.