Коремната Мускулатура - Новини

... коремната мускулатура“, казва Шоу.„Тази вариация кара цялото тяло да работи като едно.“Четете още: Защо по-малките натоварвания във фитнеса може всъщност да ви донесат по-добри резултати

... се уморяват, докато ползите от упражнението намаляват“, обяснява Банделие.Четете още: Експерт по пилатес споделя своите три най-добри упражнения за начинаещи за изграждане на по-силен корем