Корем Всяка - Новини

... Увеличете приема им поне до 25 г на ден – от пълнозърнест хляб, кафяв ориз, черен боб, нахут, овесена каша, сурови плодове и зеленчуци.  

... лявата, така и на дясната си страна. Колъп съветва всеки, който страда от рефлукс и киселини, да се "упражнява" да спи на лявата си страна.