Консумираме Сме - Новини

... млечни продукти като кисело мляко и сирене съдържат пробиотици, които подпомагат здравето на храносмилателната система. Те също така са добър източник на калций и протеини.

... ефект от бадемите е и топенето на мазнините около корема. Можем да се възползваме от тези свойства на бадема, ако го ядем правилно – обелен.

... Пробиотиците, които се съдържат в изобилие в тях, помагат не само за баланса на чревната флора, но и за това да се вдигнем по-скоро на крака.

... и напитки трябва да бъдат избягвани. Те влияят на съня и на неговото качество, а той е много важен за настроенията и душевното ни състояние.

... защото това е половината от препоръчваното за дневна дажба на млечни продукти в САЩ.   Хроничното възпаление се свързва със затлъстяване, метаболитен синдром, сърдечносъдови и други заболявания.

... от него. Направени скоро лабораторни изследвания и компютърни модели доказали, че съдържащия се в пипера пиперин, блокира формирането на нови мастни клетки на генетично ниво. girl

... зеления чай. Освен че ще ни тонизира, той моментално ще ни зареди с доза антиоксиданти. Действа успокояващо и на кашлица и зачервено гърло, пише Time.