Константин Ковачев - Новини

... стабилизира, търси някаква лоша позиция, разказа Ковачев. "Актив ситинг" е система от лечебни упражнения, които възвръщат правилната работа на мускулите, обясни той.  Целия разговор вижте във видеото. 

... ги преодолеем, балансираме ги – намалим отрицателните и вдигнем положителните емоции, имаме шанс да реагираме по друг начин и да станем други хора,“ обясни той.

... усетим кои храни не ни действат добре - какво ни подува, например, и трябва да ги изключим. Можем да се консултираме с диетолог", напомни Ковачев.

... минути дневно. Лошата стойка е един от основните проблеми с множество последствия за тялото, които могат много лесно да бъдат коригирани с гимнастика, подчерта Ковачев.