Кога Тренировките - Новини

... нивата на холестерола. За да разберем дали наистина нивата ни холестерол са се понижили, е добре редовно да се консултираме с лекаря си, пише .

... така че групата с висок обем изпълнявала 13 – 14 серии на тренировка, в сравнение с 9 серии за групата със среден тренировъчен обем.Има още...

... те могат да се отпуснат с времето или да се стеснят след няколко пранета. Използвайте шивашки метър, с който да следите промяната на мерките ви.

... да се отбележи, че е много по-важно да продължите да тренирате, отколкото по кое време на деня го правите", казва ръководителят на изследването Трайн Мохолд.

... да бъде правилно компенсиран. И трябва да намерим най-правилния подход спрямо своя начин на живот, за да се превърне движението в съществена и неразделна част от него.

... където пространството е ограничено. Трябва да измислим формули, за да обмислим свещените нужди на сигурността и да можем да спортуваме отново“, добави още министърът.  

... и вече сте наясно с интензитета, но все още усещате дискомфорт, то трябва да разредите тренировките.Вижте повече по темата в Tialoto.bgПо публикацията работи: Иванка Гъркова