Кога Мускулната - Новини

... последен път сте имали почивен ден от спорт. Ако не можете да си спомните, то може би е време да забавите темпото.Четете цялата статия в 

... крачка или упражнение, то явно страдате от друг тип нараняване. Болката от мускулна треска никога не се усилва по време на спорт – точно обратното.

... мускулна треска, можем да следваме няколко правила - да пием повече вода, да ядем храни, богати на въглехидрати и белтъчини след тренировка, да спортуваме разнообразно.