... пием достатъчно вода. И с причина. Защото добрата хидратация е ключова за балансирането на течностите в организма и съответно за поддържането на добро кръвно налягане.
Ключови Хранителни - Новини
Приблизително две трети от възрастните по света не получават достатъчно
...... mg.Спанак — половин чаша сварен спанак съдържа 3 mg.Говеждо месо — 90-100 грама говеждо месо съдържат 2 mg.Много зърнени закуски също са обогатени с желязо.
Здравен експерт и телевизионен водещ д р Майкъл Мозли очерта четири
...... преяждате или да се поддадете на нездравословен глад. Известно е, че диетичните фибри насърчават загубата на тегло като цяло и по-специално загубата на коремни мазнини.



