... и сухожилията се втвърдяват, а възстановяването отнема повече време. Затова са важни достатъчният сън, почивните дни, протеинът и практики като стречинг, масаж и добра хидратация.
Километър Тичане - Новини
... и сухожилията се втвърдяват, а възстановяването отнема повече време. Затова са важни достатъчният сън, почивните дни, протеинът и практики като стречинг, масаж и добра хидратация.