... сутрин. Правилният подход в диетата включва правилното функционално хранене /80%/ (в което има елементи, необходими за тялото, но малко калории) и правилния процес на обучение /20%/.
Качване Мускулна - Новини
Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста
...... да се удължи и да трае няколко дни или седмица – информация за този вид „почивка от режима“ (т.нар. diet break) можеш да намериш .
Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста
...... си, това ще изиграе голяма роля за мотивацията ти. Следи силовия си напредък в тренировките – това се отнася главно за тези, които работят за покачване
Много хора смятат че ключът към обемната и добре оформена мускулатура
...... енергия през целият ден. И доста удоволствие от храната! Така че, не просто тренирай здраво, но и хапвай добре. И резултатите няма да закъснеят! Автор: Страхил Иванов
Чудили ли сте се как допълнителните калории променят увеличаването на
...... маса.Не забравяйте и да се наспивате и възстановявате добре. Продукти като ще ви помогнат да се наспивате, което е изключително важно при справянето с контузии.




