Как Следобедната - Новини


Много често работният ден ни изтощава и следобед обикновено вече имаме

Много често работният ден ни изтощава и следобед обикновено вече имаме

...

... секунди, след това повторете упражнението с дясната ръка и наклонена глава надясно.Тези елементарни и леки упражнения помагат за раздвижване на гръбнака и прогонване на умората.


Кратка разходкаКратката разходка може значително да подобри усещането за следобедна

Кратка разходкаКратката разходка може значително да подобри усещането за следобедна

...

... пренася хранителни вещества и кислород до клетките, но също така помага за поддържането на кръвното налягане и сърдечния ритъм под контрол.Четете повече в .Снимка: Pixabay


Кратка разходкаКратката разходка може значително да подобри усещането за следобедна

Кратка разходкаКратката разходка може значително да подобри усещането за следобедна

...

... източници като плодове или 100% сок.Източник:www.webmd.com Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.


Редовната дрямка е свързана с по висок риск от високо кръвно налягане

Редовната дрямка е свързана с по висок риск от високо кръвно налягане

...

... компенсира това, поясняват учените.Това проучване отразява други констатации, които като цяло показват, че по-честата дрямка изглежда е свързана с повишен риск от развитие на сърдечносъдови и други заболявания.   Източник: Puls.bg