... за 30 секунди след завършване на веригата, след което повторете за общо три рунда. Core Повторете тази последователност три пъти с 20-секундна почивка между рундовете.
Казват Прости - Новини
Бела Хадид повдигна вежди миналия месец след като сподели своята
...... казва Холцер. „Добре е, ако в някои дни пропуснете тренировката или забравите медитацията... Съвършенството не съществува и „перфектната“ сутрешна рутина не трябва да бъде целта.“