Йогата Може - Новини

Случвало ли ви се е след осем часа пред компютъра

Случвало ли ви се е след осем часа пред компютъра

...

... веднага след последното разтягане. В портала можете да откриете още идеи и съдържание, които да ви помогнат да експериментирате, докато откриете активността, която ви зарежда.



Йогата е не само чудесен начин за физическо натоварване но

Йогата е не само чудесен начин за физическо натоварване но

...

... отношение на хипокампуса.Изследователите от смятат, че кундалини йога може да бъде особено ефективна при обработката на информация, което подсказва за нейните дългосрочни невропротективни предимства. /БГНЕС



Чувствате се готови да имате бебе С тези йога пози

Чувствате се готови да имате бебе С тези йога пози

...

... сте намерили най-удобната и сигурна позиция. Сложете лявата ръка върху сърцето, а дясната отпуснете на корема. Почивайте в тази поза поне 10 дълбоки вдишвания. Михаела Кинова