Истината Смяната - Новини

Всяка пролет и есен в Европа се случва нещо което

Всяка пролет и есен в Европа се случва нещо което

...

... кофеин и тежки храни вечеризлизайте на светло сутрин — това „нулира“ вътрешния часовникДецата и възрастните хора се влияят по-силно, затова при тях променяйте режима плавно.