Интуитивно Хранене - Новини

... така че помислете за избора на храните, които ядете, въз основа на това как искате да се чувствате - преди, по време и след хранене.

... би имате още малко място – спрете. След малко ще осъзнаете, че не ви трябва повече. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... сме лоши, ако си позволяваме да прегрешаваме с шоколадова торта. А пък и фактът, че се храним здравословно, няма да ни направи по-добри хора. /lifestyle.bg

... ние не сме лоши, ако си позволяваме да прегрешаваме с шоколадова торта. А пък и фактът, че се храним здравословно, няма да ни направи по-добри хора.

... важно да не препълвате стомаха си. По-добре да станете от масата леко гладни, отколкото да преядете.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... в дългосрочен план. Изберете храни, които ви помагат да бъдете здрави и същевременно са вкусни и не се съмнявайте, разнообразието от такива продукти е голямо.

... не я третирайте като враг, който ви пречи да получите тялото, което искате. Позволете на тялото ви да ви изпраща сигнали и слушайте тези сигнали.