Имате Стегнат - Новини

... сънят ви трябва да е поне 8 часа, за да се усвои протеинът в тялото, благодарение на който да можете да оформите страхотни коремни мускули.

... повторение. Стремете се да намерите ритмично темпо в рамките на 45-те секунди. Бонус точки, ако можете да направите повече от 45 лицеви опори без грешка.

... дискомфорт и поява на кисти в тъканите. Не правете тези често допускани грешки, за да се радвате на хубав и стегнат бюст. Още от ЛЮБОПИТНО: