... торса си в положение на дъска с тялото си в една права линия от главата до петите.Задръжте за 30 до 60 секунди. Повторете 3-4 пъти.
Има Упражненията - Новини
... торса си в положение на дъска с тялото си в една права линия от главата до петите.Задръжте за 30 до 60 секунди. Повторете 3-4 пъти.