... метода R.I.C.E. у дома:Покой (Rest)Лед (Ice)Компресия (Compression)Повдигане (Elevation) Потърсете лекар, ако състоянието се влоши. Редовното разтягане и упражнения укрепват мускулите и предотвратяват бъдещи травми.
Изпитвате Мускулна - Новини
... метода R.I.C.E. у дома:Покой (Rest)Лед (Ice)Компресия (Compression)Повдигане (Elevation) Потърсете лекар, ако състоянието се влоши. Редовното разтягане и упражнения укрепват мускулите и предотвратяват бъдещи травми.