... теглото и фигурата си, трябва да избягвате всички рафинирани захари, тестени изделия от рафинирано бяло брашно, както и тестени изделия на основата на бобени брашна.
... теглото и фигурата си, трябва да избягвате всички рафинирани захари, тестени изделия от рафинирано бяло брашно, както и тестени изделия на основата на бобени брашна.