... да се стресирате по-малко и да спите по-добре.В допълнение към здравословното хранене, редовните упражнения с тежести и силовите тренировки са важни за здравето на костите.
... да се стресирате по-малко и да спите по-добре.В допълнение към здравословното хранене, редовните упражнения с тежести и силовите тренировки са важни за здравето на костите.