Знака Ядете - Новини

... Със съзнателен избор на храна и умерена консумация на захари можем не само да подобрим здравето си, но и да върнем баланса в ежедневието си.

... се да давате предимство на сложните въглехидрати, да консумирате достатъчно фибри, и да следите за признаци, че организмът ви може да се нуждае от промяна.

... самолечение, а се консултирайте с вашия лекар и си направете изследвания, защото не е хубаво да лишавате организма си от глутен, ако не се налага.

... е необходим за поддържане на стабилно ниво на кръвната захар, тъй като инсулинът, който почиства глюкозата от кръвта, не може да работи правилно без него.

... разрастване на гъбичните микроорганизми, живеещи в тялото ви. Това повишава риска от внезапна и на пръв поглед необяснима гъбична инфекция в различни части на тялото.

... период обикновено е последван от раздразнителност, нервност, безпокойство и повишени нива на стрес в организма. Това несъзнателно ви подтиква да посегнете отново към нещо сладко.