Здравословните Начини - Новини

... холестерол. И след като сме наясно за ползите от яйцата и яйчните черупки, не пропускайте да сготвите на гостите си пълнени яйца, защото са класическо предястие.

... че месото все още е доста нездравословна храна, така че е по-добре да го замените с пиле или риба. Яжте месо възможно най-рядко", съветва специалистът.

... достатъчно. За пълноценно отслабване и поддържане на добро здравословно състояние е от значение да се храните здравословно и с възможно най-малко преработени и готови храни.

... още повече дълбокото пържене на маслена баня, е от голямо значение за здравословното хранене. Използвайте пържене и добавяне на масла и олиа за готвене умерено.