... (4-секунди вдишване, 7-секунди задържане на дъха, 8-секунди издишване). Този лесен начин за заспиване, не само ще ви осигури по-спокоен сън, но и ще облекчи стреса.
Заспиване Безсънието - Новини
... (4-секунди вдишване, 7-секунди задържане на дъха, 8-секунди издишване). Този лесен начин за заспиване, не само ще ви осигури по-спокоен сън, но и ще облекчи стреса.