,fit(968:545)&10:21:22)
Инес Фицджералд за очакванията, фокус върху сезона в зала и веган Коледа
След като приключи годината с трета поредна купа при девойките под 20 години на Европейското състезание по крос-кънтри в Лагоа, постоянният създател на Европейската атлетика Инес Фицджералд споделя по какъв начин се е справила с упованията, за играта на " Гладни хипопотами “ с Надя Батоклети и за проектите си за Коледа и Нова година.
Справяне с напрежението " Спечелването на третата ми поредна купа при девойките под 20 години на Европейското състезание по крос-кънтри в Лагоа на 14 декември е нещо, с което извънредно се гордея, само че несъмнено беше придружено напрегнато. “
" Самото съревнование мина доста безпрепятствено, което беше голямо облекчение. Имаше много огромни упования преди него. Хората споделяха: " Сигурно ще спечелиш, ще бъде елементарно “, само че въпреки всичко би трябвало да излезеш и в действителност да го направиш. “
" Знанието, че доста погледи са ориентирани към мен, добави напрежение, тъй че да си потегли с още една победа беше в действителност удовлетворяващо. Това беше главната цел на зимния ми сезон, тъй че е доста прелестно, че я реализирах. “
" Това напрежение идва от упованията, подбудени от предходни достижения. Удивително е, че хората имат вяра, че мога да печеля, само че това прави нещата по-стресиращи. Мисля, че с всяко последващо съревнование се узнавам да се оправям по-добре с това. “
" Започнах да създавам дребни тактики за справяне с напрежението и чувствам, че се усъвършенствам в ръководството му. В последна сметка е хубаво, че хората имат високо мнение за качествата ми, и се пробвам да употребявам това, с цел да си вдъхна убеденост, вместо да разреша да ме смаже. “
Решението да остана във възрастовата си група " Преди шампионата с моя треньор Гавин Пейви обсъждахме дали би трябвало да се състезавам при девойките под 23 години или при дамите. В последна сметка взехме решение, че да остана при девойките под 20 години е вярното решение. “
" Наистина се любувам на надпреварите, когато ги чувствам по-скоро занимателни, в сравнение с в действителност стресиращи. През зимата крос кънтрито е по-скоро подготовка за лятото, възстановяване на физическата форма и поддържане на краката в придвижване, а не слагане под голямо напрежение. “
" На пистата през лятото всичко е доста фокусирано върху шампионатите при дамите и високото напрежение, до момента в който зимните надпревари ти дават малко повече независимост. Засега оставането в моята възрастова група изглеждаше най-хубавият вид. “
" Със сигурност ще водим тези диалози още веднъж следващата година, когато мина в категорията до 23 години, само че този път това изглеждаше вярното решение. “
" Едно от нещата, които най-вече обичам в крос-кънтрито, е отборният детайл. В надпреварите във Англия не го усещаш толкоз. Толкова е хубаво да виждаш по какъв начин другите девойки се оправят добре и беше ужасно да спечелим и отборната купа. “
" Всички се подкрепяхме и откровено се радвахме една за друга. Това основава в действителност другарска атмосфера и прави цялото прекарване още по-специално. “
" Самата Португалия беше прелестна. Не беше доста гориста, което съгласно мен се дължи на сухия климат. Когато се връщахме към летището, пейзажът изглеждаше много разкрит, с шубраци вместо огромни дървета, само че това е просто изцяло друг климат. “
" Това е в действителност хубаво място и Гавин към този момент загатна концепцията да се върнем за подготвителен лагер на топло в някакъв миг, което би било ужасно. “
Пресконференция и игри с Батоклети " Преди събитието участвах в конференцията и към този момент привиквам от ден на ден с тях. Започваш да предвиждаш какви въпроси могат да зародят, да вземем за пример за трасето, тъй че мислиш авансово какво да кажеш. “
" Много ми харесва, че и публиката може да задава въпроси. Това взаимоотношение е положително за спорта и оказва помощ за започването на диалози още преди началото на шампионата. “
" Това беше и първата ми среща с Надя Батоклети, до която седях на конференцията. В последна сметка играхме на " Гладни хипопотами “ – и аз изгубих – само че беше доста занимателно и прелестно да се срещна с нея. “
" В близко бъдеще ще имам няколко по-леки седмици, след което още веднъж ще стартира да усилвам натоварването през януари. Целя се в няколко надпревари в зала към края на януари и през февруари. “
" Решихме да не участваме на Световното състезание по крос кънтри в Талахаси. Пътуването и фактът, че ще би трябвало да се състезавам при дамите, ме накараха да усещам, че това не е верният избор, и избирам да се съсредоточа върху сезона в зала. “
" Това значи, че няма повече крос кънтри за този сезон, което е малко необичайно, когато хората, с които упражнявам, към момента се състезават на събития като English Schools. Но в действителност ми харесва да приключа с крос кънтрито преди Коледа, след което да направя няколко старта в зала – евентуално ще се състезавам към края на януари/началото на февруари и ще се приготвя съществено за лятото. “
" Медалите ми стоят в кутии за обувки в стаята ми – в действителност, в няколко кутии. Няма нищо друго в близост, което да демонстрира, че съм бегачка. Може би един ден ще ги изложа уместно, само че към момента не съм стигнала до такава степен. “
Вегански коледен обяд и Parkrun " На Коледа евентуално ще вземам участие в локалния Parkrun в Ситън, Девън, просто за развлечение. Винаги е доста оживено и всички се маскират. Може даже да се опитам да убедя татко ми да пристигна. “
Самата Коледа е доста фамилно насочена. Обикновено следобяд отиваме при баба и дядо, макар че в моето семейство нищо не се взема решение до деня преди празника.
Веганската ни коледна вечеря най-често включва гъбено руло " Уелингтън “ и ядково печено, съпроводени от всички нормални гарнитури като картофи, моркови, пащърнак и сос. Баба ми и дядо ми са доста обичайни, тъй че беше хубаво да видя по какъв начин възприеха концепцията, че коледната вечеря не е наложително да включва пуйка.
Нова година е по-скоро време, което извозвам с другари. Вероятно ще създадем нещо дружно – към момента нищо не е планувано – само че нормално това е занимателен метод да отпразнуваме.
Ще бъда вкъщи за няколко седмици, преди да се върна в University of Exeter в средата на януари, където ме чакат и няколко изпита. Засега се любувам на чувството от следващата европейска купа в крос-кънтрито и виждам напред към това, което следва.
Справяне с напрежението " Спечелването на третата ми поредна купа при девойките под 20 години на Европейското състезание по крос-кънтри в Лагоа на 14 декември е нещо, с което извънредно се гордея, само че несъмнено беше придружено напрегнато. “
" Самото съревнование мина доста безпрепятствено, което беше голямо облекчение. Имаше много огромни упования преди него. Хората споделяха: " Сигурно ще спечелиш, ще бъде елементарно “, само че въпреки всичко би трябвало да излезеш и в действителност да го направиш. “
" Знанието, че доста погледи са ориентирани към мен, добави напрежение, тъй че да си потегли с още една победа беше в действителност удовлетворяващо. Това беше главната цел на зимния ми сезон, тъй че е доста прелестно, че я реализирах. “
" Това напрежение идва от упованията, подбудени от предходни достижения. Удивително е, че хората имат вяра, че мога да печеля, само че това прави нещата по-стресиращи. Мисля, че с всяко последващо съревнование се узнавам да се оправям по-добре с това. “
" Започнах да създавам дребни тактики за справяне с напрежението и чувствам, че се усъвършенствам в ръководството му. В последна сметка е хубаво, че хората имат високо мнение за качествата ми, и се пробвам да употребявам това, с цел да си вдъхна убеденост, вместо да разреша да ме смаже. “
Решението да остана във възрастовата си група " Преди шампионата с моя треньор Гавин Пейви обсъждахме дали би трябвало да се състезавам при девойките под 23 години или при дамите. В последна сметка взехме решение, че да остана при девойките под 20 години е вярното решение. “
" Наистина се любувам на надпреварите, когато ги чувствам по-скоро занимателни, в сравнение с в действителност стресиращи. През зимата крос кънтрито е по-скоро подготовка за лятото, възстановяване на физическата форма и поддържане на краката в придвижване, а не слагане под голямо напрежение. “
" На пистата през лятото всичко е доста фокусирано върху шампионатите при дамите и високото напрежение, до момента в който зимните надпревари ти дават малко повече независимост. Засега оставането в моята възрастова група изглеждаше най-хубавият вид. “
" Със сигурност ще водим тези диалози още веднъж следващата година, когато мина в категорията до 23 години, само че този път това изглеждаше вярното решение. “
" Едно от нещата, които най-вече обичам в крос-кънтрито, е отборният детайл. В надпреварите във Англия не го усещаш толкоз. Толкова е хубаво да виждаш по какъв начин другите девойки се оправят добре и беше ужасно да спечелим и отборната купа. “
" Всички се подкрепяхме и откровено се радвахме една за друга. Това основава в действителност другарска атмосфера и прави цялото прекарване още по-специално. “
" Самата Португалия беше прелестна. Не беше доста гориста, което съгласно мен се дължи на сухия климат. Когато се връщахме към летището, пейзажът изглеждаше много разкрит, с шубраци вместо огромни дървета, само че това е просто изцяло друг климат. “
" Това е в действителност хубаво място и Гавин към този момент загатна концепцията да се върнем за подготвителен лагер на топло в някакъв миг, което би било ужасно. “
Пресконференция и игри с Батоклети " Преди събитието участвах в конференцията и към този момент привиквам от ден на ден с тях. Започваш да предвиждаш какви въпроси могат да зародят, да вземем за пример за трасето, тъй че мислиш авансово какво да кажеш. “
" Много ми харесва, че и публиката може да задава въпроси. Това взаимоотношение е положително за спорта и оказва помощ за започването на диалози още преди началото на шампионата. “
" Това беше и първата ми среща с Надя Батоклети, до която седях на конференцията. В последна сметка играхме на " Гладни хипопотами “ – и аз изгубих – само че беше доста занимателно и прелестно да се срещна с нея. “
" В близко бъдеще ще имам няколко по-леки седмици, след което още веднъж ще стартира да усилвам натоварването през януари. Целя се в няколко надпревари в зала към края на януари и през февруари. “
" Решихме да не участваме на Световното състезание по крос кънтри в Талахаси. Пътуването и фактът, че ще би трябвало да се състезавам при дамите, ме накараха да усещам, че това не е верният избор, и избирам да се съсредоточа върху сезона в зала. “
" Това значи, че няма повече крос кънтри за този сезон, което е малко необичайно, когато хората, с които упражнявам, към момента се състезават на събития като English Schools. Но в действителност ми харесва да приключа с крос кънтрито преди Коледа, след което да направя няколко старта в зала – евентуално ще се състезавам към края на януари/началото на февруари и ще се приготвя съществено за лятото. “
" Медалите ми стоят в кутии за обувки в стаята ми – в действителност, в няколко кутии. Няма нищо друго в близост, което да демонстрира, че съм бегачка. Може би един ден ще ги изложа уместно, само че към момента не съм стигнала до такава степен. “
Вегански коледен обяд и Parkrun " На Коледа евентуално ще вземам участие в локалния Parkrun в Ситън, Девън, просто за развлечение. Винаги е доста оживено и всички се маскират. Може даже да се опитам да убедя татко ми да пристигна. “
Самата Коледа е доста фамилно насочена. Обикновено следобяд отиваме при баба и дядо, макар че в моето семейство нищо не се взема решение до деня преди празника.
Веганската ни коледна вечеря най-често включва гъбено руло " Уелингтън “ и ядково печено, съпроводени от всички нормални гарнитури като картофи, моркови, пащърнак и сос. Баба ми и дядо ми са доста обичайни, тъй че беше хубаво да видя по какъв начин възприеха концепцията, че коледната вечеря не е наложително да включва пуйка.
Нова година е по-скоро време, което извозвам с другари. Вероятно ще създадем нещо дружно – към момента нищо не е планувано – само че нормално това е занимателен метод да отпразнуваме.
Ще бъда вкъщи за няколко седмици, преди да се върна в University of Exeter в средата на януари, където ме чакат и няколко изпита. Засега се любувам на чувството от следващата европейска купа в крос-кънтрито и виждам напред към това, което следва.
Източник: sportal.bg
КОМЕНТАРИ