... си – не забравяй, че трябва да поддържаш умерено, монотонно темпо на натоварване. Не прекалявай нито с интензивността, нито с продължителността на кардио тренировките си.
... си – не забравяй, че трябва да поддържаш умерено, монотонно темпо на натоварване. Не прекалявай нито с интензивността, нито с продължителността на кардио тренировките си.