Енергични След - Новини

... и да се чувстваме сити през деня, е препоръчително да балансираме приема на сложни въглехидрати и с храни, богати на протеини и мазнини, пише Parade.

... условията за сън през нощта. Маските за очи и шумоизолиращите слушалки могат да помогнат, особено за хората, които се намират в шумна и светла среда.