Дълголетието Тибетските - Новини

... всички зърнени култури, ечемикът е най-нискокалоричен – 320 kcal на 100 гр. Не е изненадващо, че мъдрите монаси са включили ечемика в небогатото си меню.

... се постигне с няколко тренировки, добре е да се мисли за спазването му още в зряла възраст, а не когато старостта започне да се прокрадва.